資訊發達的關係,
很多人現在都知道四物湯是好東西。


但是,
身為一個三番兩次,
栽在四物上頭的人,
我對於四物湯這玩意,
真是又愛又怕。

 

今天趁機請教中醫,
才知道原來家裡三不五時就出現的四物湯,
(我家有人熱愛燉補)
原來吃的時間還是有講究的。

四物服用週期一覽   

在兩段MC之間(通常是28天),
正中以排卵期為界,
排卵期一般,是為2~3天。

排卵期之前,也包括第一段MC來了,
(通常月事不順的女孩,都是混亂在這段時間)
並結束的時間,
一般固定的月事都是5~6天,
最好的喝四物湯的時間,
就是月事剛結束的日子。

排卵期到下一段MC來臨之間,
非常固定的,
都會是14天。
這段時間內不慎服用了四物湯,
很容易會打亂週期

而如果像是月事已經不太固定,
體質敏感的──

大概就是這樣像我頻頻找醫生抬槓吧……


另外,
如果已經失血到來完全身痠痛,
像是生冷如竹筍之類的,
最好也是忌口哦。

 

 

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